Алена,
42
Зеленокумск
Цели знакомства:
создание семьи О себе
Ищу мужчину для создания семьи! Извращенец просьба не беспокоить!!!
Информация
Ориентация
Гетеро
Алкоголь
пью в компаниях изредка
Курение
курю редко
Телосложение
обычное
Мат. положение
не нуждаюсь в спонсоре
Интересы
музыка
Важное в партнере
ум
Образование
среднее специальное
Цвет волос
Светлый
Сфера деятельности
образование и культура
Жилье
своя квартира
Внешность
обыкновенная
Характер
создание семьи
Жизненные цели
карьера
Трeнировка мышц спины oт Ивaна Зевякина Всeм привет! И сразу сегодняшняя тренировка спины Пoдтягивания 4 (широкий хват) Показать полностью…Тяга и грифа 4-12 Гoризонт тяга 3-15 Тяга штанги обратным хватом 4-15 Шраги (за спиной) 3-20 Пaшем, но не стабильно (единственный минус), кушаем много, спим достаточно) что ещё нужно для прогресса?) Главное не унывать! Всем удачи! Берегите себя!
Здесь всё, как ты любишь: классная музыка, танцы и мечты, которые сбываются. Смотри клип ПОЛОса ЧУДЕС прямо сейчас!
"Нечего надеть" и всё это "нечего надеть" катастрофически не вмещается в шкаф - две извечные проблемы человечества) Простой и работающий лайфхак как навести порядок в гардеробе и не устраивать фестиваль паники и истерики каждый раз перед выходом: - извлеките все вещи из шкафа/шкафов (радикально и без сожаления)Показать полностью…- соберите образы которые вам нравятся (от спортивного до парадно-нарядного); подберите обувь и аксессуары- примерьте каждый образ на себя и сфотографируйте- сохраните фото готовых образов в телефоне - пролистывайте свой лукбук и выбирайте готовый образ из своего личного каталога * Да, вам придется потратить некоторое время на эти манипуляции с подбором нарядов и фотосессией, но ежедневные сборы однозначно сократятся во времени. * Если у вас скромный гардероб с набором самого необходимого - вы сможете максимально продумать все возможные вариации и сочетания наперед. У вас есть свои лайфхаки/секреты по систематизации гардероба? - Делитесь же скорее в комментариях)